Angebotene Leistungen

Gewaltfreie Kommunikation

Im Alltag gehören Schuldzuweisungen, Kritik und Bewertungen häufig zu unseren Gesprächen. Dies kann den Gesprächsverlauf erheblich belasten: Gegenreaktionen, Drohungen und verhärtete Fronten führen dazu, dass Konflikte eskalieren, Verletzungen entstehen und gemeinsame Lösungen zunehmend schwerer erreichbar sind – mit Kosten an Zeit, Energie und Ressourcen.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet ein bewährtes Sprach- und Kommunikationsmodell, das auf der Annahme basiert, dass Menschen grundsätzlich zum Wohlergehen anderer beitragen möchten, wenn auch ihre eigenen Bedürfnisse berücksichtigt werden. Im Zentrum stehen dabei die Bedürfnisse aller Beteiligten sowie die Fähigkeit, Empathie für sich selbst und andere zu entwickeln.

In der GFK lernen Teilnehmer:innen, hinter Urteilen und Kritik die zugrunde liegenden Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und offen anzusprechen. Auf dieser Grundlage werden gemeinsam Lösungen erarbeitet, die die Interessen aller Gesprächspartner:innen berücksichtigen. So lassen sich Konflikte auf der Basis von Respekt und Gleichwertigkeit lösen, Beziehungen vertiefen und Projekte erfolgreicher und mit mehr Freude umsetzen.

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Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in den 1970er-Jahren. Aufgewachsen in Detroit, USA, wurde er früh mit Gewalt und Rassenkonflikten konfrontiert. Diese Erfahrungen, kombiniert mit seiner Arbeit als Psychotherapeut, führten ihn zu der Suche nach einem Sprach- und Kommunikationsmodell, das Konflikte entschärft, Gewaltpotenziale reduziert und die Bereitschaft zur Kooperation fördert.

Rosenberg ist anerkannter Konfliktmediator und war in Krisengebieten wie Afrika, Osteuropa und dem Nahen Osten tätig. Zusammen mit seinem internationalen Netzwerk (www.cnvc.org) setzt er sich weltweit für GFK-Schulprojekte ein und gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in zahlreichen Seminaren rund um den Globus weiter.

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Bewerbungs-und Interviewoaching

In unserem Bewerbungs- und Interviewcoaching erhalten die Teilnehmer:innen eine umfassende Unterstützung bei allen Schritten des Bewerbungsprozesses. Zunächst wird die individuelle Ausgangslage analysiert, um Stärken, Erfahrungen und persönliche Ziele klar zu erkennen und gezielt darauf aufbauend die Bewerbungsstrategie zu entwickeln. Dabei werden Lebenslauf, Motivationsschreiben und weitere Bewerbungsunterlagen überprüft und optimiert, sodass sie die Qualifikationen und Kompetenzen der Teilnehmer:innen bestmöglich präsentieren.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche: Durch praxisnahe Übungen, Rollenspiele und Feedback lernen die Teilnehmer:innen, wie sie sich selbstbewusst und authentisch präsentieren, auf typische Fragen souverän antworten und auch herausfordernde Gesprächssituationen erfolgreich meistern.

Ergänzend erhalten sie individuelles Feedback zu ihrer Kommunikation, Körpersprache und Wirkung, wodurch Sicherheit und Klarheit in Bewerbungsgesprächen gestärkt werden.

Das Coaching kann individuell auf die Bedürfnisse und Rahmenbedingungen der jeweiligen Teilnehmer:innen oder Organisation abgestimmt werden, sodass Inhalte direkt an realen Anforderungen orientiert sind. Nach Abschluss des Coachings erhalten die Teilnehmer:innen eine Teilnahmebescheinigung, die ihre aktive Teilnahme am Training dokumentiert.